February 22, 2018 admin

สมรรถภาพของร่างกายไม่ว่าความแข็งแรงหรือความทนทาน ความว่องไว เป็นต้น จะมีสูงสุดเมื่ออายุประมาณ ๓๐ ปี แล้วจะค่อยลดลงร้อยละ ๑ ทุกปี ดังนั้น เมื่ออายุ ๖๐ ปีแล้ว จะมีความแข็งแรงลดลงร้อยละ ๓๐ เมื่ออายุ ๓๐ ปี โดยเฉลี่ย การออกกำลังกายจะสามารถชะลอการลดลงของความแข็งแรงได้จำนวนหนึ่งเท่านั้น ผู้สูงอายุจำเป็นต้องออกกำลังอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ มีหลักดังต่อไปนี้ (more…)

February 22, 2018 admin

ช่วงเย็นวานนี้ ( 21 ก.พ. ) เกิดเหตุการณ์วุ่นวายขึ้นที่ สถานีตำรวจภูธรแม่แฝก อำเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่ มีกลุ่มวัยรุ่นและชาวบ้านหลายสิบคนไปรวมตัวกันที่โรงพักเพื่อกดดันเจ้าหน้าที่ หลังจากที่มีกลุ่มวัยรุ่น (more…)

February 22, 2018 admin

วิธีทำให้รูขุมขนหน้าเล็กลง เผยผิวหน้าเนียนสวยเป๊ะด้วย รูขุมขนกว้าง วุฒิศักดิ์ วิธีทำให้รูขุมขนหน้าเล็กลงด้วยเทคนิคง่าย ๆ ที่จะมาเป็นตัวช่วยให้คุณสาว ๆ รับมือกับปัญหารูขุมขนกว้างได้อย่างอยู่หมัด งานนี้เตรียมบอกลาผิวเปลือกส้ม เผยผิวเนียนนุ่ม ดูอ่อนเยาว์ราวกับเป็นคนใหม่ได้เลย (more…)

February 21, 2018 admin

คลิปเด็กเจอตำรวจจราจร พยายามขี่มอเตอร์ไซค์หนี สุดท้ายไม่รอด โดนถีบล้มตึง เหตุเกิดที่หน้าสวนสาธารณะหาดใหญ่ จ.สงขลา เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2561 เฟซบุ๊ก Singnak Sot มีการโพสต์คลิปตำรวจจราจรรายหนึ่ง ถีบมอเตอร์ไซค์ที่ขับมาจนล้ม ทั้งนี้ เจ้าของเฟซบุ๊กระบุข้อมูลเพิ่มเติมว่า คนขี่มอเตอร์ไซค์คันดังกล่าวเห็นด่านตำรวจแล้วพยายามหนี แต่หนีไม่พ้น จนเกิดเหตุการณ์ในคลิปขึ้น ซึ่งเหตุการณ์นี้อยู่ที่หน้าสวนสาธารณะหาดใหญ่ จ.สงขลา ขอขอบคุณข้อมูลดีดีจาก กระปุกดอทคอม

February 21, 2018 admin

ชาวบ้านถ่ายคลิป ลูกหมูพิการ บอกขำ ๆ หมูออกลูกเป็นช้าง มีชีวิตดูดนมจ๊วบ ๆ ยัน รู้ว่ามันพิการ แต่มันแค่แปลกเฉย ๆ สุดท้ายหมูน้อยไม่รอด วันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2561 เฟซบุ๊ก นิสา สีหาลา ได้โพสต์ภาพและคลิปวิดีโอ ที่เผยให้เห็นลูกหมูพิการที่จมูกมีลักษณะเป็นงวงคล้ายช้าง โดยเจ้าของคลิปได้พูดในคลิปว่า มาดูหมูออกลูกเป็นช้าง (more…)

February 21, 2018 admin

มือถือกับเคสเป็นของที่คู่อยู่แล้ว นอกจากทำให้เครื่องมันดูดีและสวยงามได้ แต่ว่าบางคนก็เลือกติดกระจกหรือฟิล็มกันรอยแล้วแบบไหนจะเหมาะสมกับมือถือคุณ (more…)

February 8, 2018 admin

“พรเพชร”เผย ตั้งกมธ.ร่วม 3 ฝ่ายถกกฎหมายส.ส.-ส.ว.สัปดาห์หน้า ชี้คว่ำ 2 กฎหมายลูกยาก ค้านใช้เทคนิคยื้อเวลาเลือกตั้ง เมื่อวันที่ 8 ก.พ. ที่รัฐสภา นายพรเพชร วิชิตชลชัย ประธานสภานิติบัญญัติแห่งชาติ(สนช.) กล่าวถึงข้อโต้แย้งของคณะกรรมการร่างรัฐธรรมนูญ(กรธ.)และคณะกรรมการการเลือกตั้ง(กกต.)ต่อร่างพระราชบัญญัติประกอบรัฐธรรมนูญว่าด้วยการเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร และร่างพระราชบัญญัติประกอบรัฐธรรมนูญ (more…)

February 8, 2018 admin

สัมผัสกลิ่นอายประวัติศาสตร์อันเป็นถิ่นฐานของชาวจีนฮ่อที่เข้ามาอาศัยในบริเวณนี้ โดยเฉพาะเรื่องราวของขุนส่า เป็นชาวจีนที่เข้ามาพำนักที่นี่และสร้างกองกำลังเพื่อต่อสู้เรียกร้องเอกราชคืนจากพม่าให้รัฐฉาน แต่เขากลับกลายเป็นราชายาเสพติดระดับโลก เดิมทีที่นี่มีชื่อว่า “บ้านหินแตก”เนื่องจากมีหินก้อนหนึ่งตั้งอยู่ในบริเวณ ที่ลำน้ำแม่คำและลำน้ำห้วยดอยแสงไหลมาบรรจบกัน (more…)

February 8, 2018 admin

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ออกเตือนประชาชนแม้ในช่วงนี้ไม่ใช่ฤดูฝน ก็ต้องระมัดระวังโรคไข้เลือดออก และโรคที่มียุงลายเป็นพาหะอื่นๆ โดยเฉพาะกรุงเทพฯ และปริมณฑล รวมถึงจังหวัดที่เป็นเมืองใหญ่ทางภาคใต้ นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวถึงกรณีที่มีรายงานข่าวเด็กเสียชีวิตสงสัยป่วยด้วยโรคไข้เลือดออกในพื้นที่ภาคใต้ (more…)

February 7, 2018 admin

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ส่งเสริมให้พ่อแม่ใช้นิทานเป็นสื่อสร้างพัฒนาการ IQ EQ ย้ำ ผลที่ได้ไม่เฉพาะความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน แต่ยังช่วยสร้างสติปัญญา ความผูกพันและความอบอุ่นภายในครอบครัว (more…)